खड़े होकर पानी का सेवन करने से पहले जान ले ये बातें,वरना हो सकती है ये समस्याएं

पानी हमारे स्वास्थ्य की सबसे जरुरी चीज है। अगर हम खूब पानी पीएं तो कई बीमारियों से बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के बचे रह सकते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि सही तरीके से पानी न पीने के कारण आप कई बीमारियों को दावत भी दे सकते हैं।

खड़े होकर पानी पीने के भी है कई नुकशान:
# गुर्दे की बीमारी: खड़े होकर पानी पीने पर पानी गुर्दो से बिना सही तरीके से छने ही बह जाते है। समय के साथ आपके मुत्राशय और रक्त में गंदगी जमने लगती है और मूत्राशय, दिल और गुर्दे की बीमारी को जन्म देती है।
# पेट की बीमारी: खड़े होकर पानी पीने से पानी खाद्य नलिका के जरिए तेजी से नीचे बह जाता है और पेट की अंदरूनी दिवाल और आसपास के अंगों पर पानी की तेज धार पड़ने के कारण क्षति पहुंचती है। इससे पाचन तंत्र बिगड़ जाता है।
# गठिया की समस्या: खड़े होकर पानी पीते रहने से जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ जाता है। इस वजह से जोड़ों में दर्द और गठिया की समस्या उत्पन्न हो जाती है। इसलिए पानी हमेशा बैठकर गिलास से ही पीना चाहिए।