गरम पानी पीते रहने से शरीर के यह 9 रोग खत्म हो जाते हैं, जान ले वरना कोई नहीं बताएगा

हमारा शरीर 70 % पानी से बना है, इसलिए पानी की कमी होते ही हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं, जिसकी वजह से हम बगैर पानी की सोच भी नहीं सकते, ऐसे में हम तुरंत पानी पीते हैं, आज के इस पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं गर्म पानी पीने से हमारे शरीर से कौन-कौन से रोग दूर हो जाते हैं, तो चलिए फिर जान लेते हैं विस्तार से|

१.भूख ना लगने पर आप एक गिलास गर्म पानी में नमक, काली मिर्च, नींबू का रस मिलाकर सेवन करें, इस प्रक्रिया को करने पर आपको कुछ समय के बाद भूख लगने लगेगी|
२.गर्म पानी पीने से ब्लड सरकुलेशन ठीक होता है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है, साथ ही यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है|
३.चेहरे पर होने वाले दाग धब्बे, फोड़ा, फुंसी को दूर करने के लिए भी गर्म पानी बेहद फायदेमंद है, यह आपकी त्वचा को बेदाग कर खूबसूरत बना देगा|
४.गर्म पानी पीने से पेट में बनने वाली गैस, एसिडिटी, कब्ज जैसी तमाम समस्याएं दूर होती हैं|
५.ठंड के मौसम में सर्दी जुकाम लगना आम बात है, ऐसे में गर्म पानी का सेवन करें आपको राहत मिलेगी|
६.लगातार वजन बढ़ रहा है तो ऐसे में गर्म पानी के अंदर शहद में नींबू डालकर सेवन करें, साथ ही खाना खाने के आधे घंटे बाद आधा गिलास गर्म पानी पिए ऐसा करने से पेट तेजी से कम होता है|
७.गरम पानी के सेवन से बालों को भरपूर पोषण मिलता है, जिससे बाल काले लंबे और चमकदार होते हैं|
८.गरम पानी टॉक्सिंस को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है, इसकी वजह से चेहरे की झुर्रियां, दाग धब्बे आदि हल्के होने लगते हैं, जिसकी वजह से त्वचा जवान नजर आती है|
९.गर्म पानी पीने से जोड़ों में होने वाला दर्द भी काफी हद तक कम होता है, इसलिए गरम पानी रोज पिए|