अमरूद का सेवन करने से पहले जान ले ये बातें होंगे कई फायदे

आजकल की भागदौड़ी वाली जिंदगी में लोग अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रख पाते हैं जिसकी वजह से लोगों को खतरनाक बीमारियों का शिकार होना पड़ता है लेकिन इस व्यस्त लाइफ में अगर इन बीमारियों से बचने के लिए अगर आपको एक फल के बारे जानकारी दे दी जायें तो आप यकीन मानें आधी बीमारी आपकी इस फल के सेवन से ही ठीक हो जायेंगी।

अमरूद पेट संबंधी कई बीमारियों के लिए रामबाण है। इसे सही तरीके से खाने से आपके पास बीमारियां भटक भी नहीं पायेंगी। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बात ये है कि जब भी अमरूद खायें काटकर पुरा चबाकर ही खाएं ऐसे खाने से शरीर में आयरन पहुंचता है।
अमरूद की तासीर ठंडी होती है जिसमे विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है। डायबीटीज जैसी भयकर बीमारियों में सुबह खाली पेट पका हुआ अमरूद खाने से बहुत फायदा होता है। इसके अलावा कब्ज जैसी बीमारी से भी छुटकारा मिलता है।
अमरूद ठंडा होता है लेकिन उसमें एक ऐसा बीच जरूर होता है जो सर्दी-जुकाम में फायदा करता है इसलिए कहा जाता है कि अमरूद का काटे तो पूरा ही खाएं क्योंकि इतने बीच में उस बीच का पेट में जाना मुश्किल होता है। इसके अलावा अम