चिरोंजी के फायदे, त्वचा, बाल और झुर्रियों के लिए हो सकता है लाभकारी

जयपुर हेल्थ। चिरौंजी में विटामिन बी व सी, फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम पाया जाता है। चिरौंजी की 100 ग्राम मात्रा से 656 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। इसमें कार्बोहाइडे्रट 12 ग्राम, प्रोटीन 21 ग्राम व फायबर 3.8 ग्राम होता है। चिरौंजी सेहत और सौंदर्य दोनों के लिहाज से बहुत लाभकारी है।


चिरौंजी का लेप लगाने से मुहाँसे, फुंसी और अन्य कई त्वचा रोग दूर होते हैं। चिरौंजी के नियमित सेवन से शारीरिक ताकत मिलती है, इससे पेट में गैस नहीं बनती है। है। चिरौंजी को पीसकर गुलाब जल में मिलाकर लगाने से चेहरे की फुंसियां कम हो जाती हैं। चिरौंजी को ऐलोवेरा और चंदन के पाउडर के साथ‍ मिलाकर इसका पेस्‍ट चेहरे पर लगाने से चेहरे पर जमा तेल हटता है, त्वचा का रंग साफ होता है और चेहरे पर चमक आता है।

साथ ही दस्त होने पर पांच से दस ग्राम चिरौंजी में मिश्री मिलाकर दूध के साथ लेने से दस्त से राहत मिलती है साथ ही शारीरिक कमजोरी दूर होती है। संतरे के छिलके और चिरौंजी को दूध के साथ पीसकर मुहांसों पर लेप बनाकर लगाने से मुहांसों से आरान मिलता है।

खांसी-जुकाम में 5 से 10 ग्राम चिरौंजी को पिसी नारियल की गिरी के साथ सेंक कर इसे दूध के साथ उबाल कर लेने से आराम मिलता है। चिरौंजी का तेल बालों को काला करने के लिए उपयोगी है। ये आपके बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

विशेष ध्यान योग्य बात- चिरौंजी तासीर में गर्म व भारी होती हैं, इसलिए जिन्हें बार-बार यूरिन आनें, अपच व कब्ज की समस्या है वो इसका सेवन ना करें।