काफी आम है गैस की समस्या होना, कुछ घरेलू नुस्खों से चुटकियों में पा सकते हैं निजात

गैस की समस्या एक ऐसी समस्या है जिससे हर उम्र के व्यक्ति परेशान रहते हैं जिससे बहुत ही आसानी से निजात दिलाया जा सकता है. तो चलिए आज आपको बताते हैं कुछ घरेलू नुस्खे जिससे गैस की समस्या में फायदा मिलता है -

1. दालचीनी -
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यह गैस की समस्या को दूर करने मे मददगार साबित होती है. एक चम्मच दालचीनी पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर पीने से गैस की दिक्कत दूर होती है. आप इसमें स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं.
2. अदरक -
Immunity booster Ginger, not only boosts immunity but is also one of the best anti-inflammatory foods around us. It also provides relief in sore throat, relieves pain, reduces nausea and supports digestion. Other than making it a part of your daily cup of tea you can also pickle ginger Juliennes in some lemon juice and salt and enjoy it with your meal. . . . . . . . . . . . . #immunesystem #immunityboost #ginger #immunesupport #beatthevirus #powerfood #healthyfood #healthbenefits #adrak Image credit kindpng
A post shared by Edible Love by Swati (@ediblelovebyswati) on Mar 22, 2020 at 7:34am PDT

बराबर मात्रा में अदरक, सौंफ और इलायची लें औऱ इसे पानी में अच्छी तरह घोल दें. इसमें एक चुटकी हींग भी डाल दें. दिन में एक या 2 बार पीने से आपको आराम मिलेगा.
3. नींबू और बेकिंग सोडा -
When life gives you lemon, make Lemonade!! The best, quick and simple drink for summer which keeps your body hydrated and boosts up your energy. There are many ways to make Lemonade/ Nimbu Pani/ Shikanji. This is made by my sis @chhayapatkar22 PC - @dora25_4 . . . Recipe - 1) 2 glass of cold water, half lemon juice. 2) 2 spoon fennel powder. 3) 3 spoon sugar & black salt as per your taste. 4) Mix all well. 5) Add Soaked Sabja seeds.(optional) 6) Garnish with some pudina. . . . If you don’t like fennel powder you can even add Cumin powder, some chaat masala etc depending upon your taste buds. Do try and give your feedback in the comment section below. . . #lemoade #readyforsummer #freshdrink #happypeopledrinklemoade #homemadelemoade #refreshing #simpledrink #summersipper #refreshingdrink #drinkoftheday #nimbupani #shikanji #recipeoftheday #lockdownrecipes #summerdrinks #summerrecipes #indianfoodbloggers #basilseeds #nimbushikanji #hydration #hydrationdrink #foodblogger #feedfeed #instadrink #instarecipe #homemade #easyrecipes #quickandeasy
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यह गैस की समस्या को मिनटों में दूर कर देता है. इसके लिए एक नींबू के रस में बेकिंग सोडा डालें फिर इसमें औऱ पानी के साथ बेकिंग सोडा डालें. इसे अच्छे से मिलाकर पीएं.
4. लहसुन -
Garlic is traditionally used to treat cold and cough. It also boost the immune system and help ease asthma symptoms. So add it in your diet for better immunity. #health_healthyfood#health#healthy#plantbased#organic#vegan#nutrition#diet#fitness#wellness#tasty#yummy#delicious#natural#fiber#vegetable#digestive#antioxidants#relief#healthyhabits#habits#infectionfighter#clean#detox#respiratoryinfection#immunitybooster#vegetables#garlic#lahsun#garlicclove
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पानी में लहसुन की कुछ कलियों को उबालें और इसमें काली मिर्च पाउडर और जीरा डालकर ठंडा होने दें और फिर पीएं. अगर आप जल्दी आराम चाहते हैं तो दिन में दो से तीन बार आप इसे पी सकते हैं.
5. हींग -
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हींग का पानी गैस की समस्या में फायदेमंद होता है. इसे बनाने के लिए आप एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग मिलाएं और दिन में दो से तीन बार इसे पीएं. इससे आपको बहुुुत जल्दी आराम मिलेगा. अगर आप हींग का पानी नही पी पा रहे हैैं तो आप हींग में थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें और इसे पेट पर मलें. इससे भी गैस की समस्या दूर होती है.
6. सौंफ -
Homemade mukhwas - a combination of roasted flaxseeds and fennel seeds - a very healthy, nutritious and easy to make mouth freshener. #mukhwas #mouthfreshner #flaxseed #fennelseeds #homemade #fitindia #healthyfood #healthylifestyle #health #healthyliving #healthyeating #healthy #healthysnacks #healthyindianfood #healthyplate #healthymealideas #healthyeatinghabits #fitness #fitness2020 #deskjobfitness #whitecollarjobandfitness #india #indianfood #fitnessviafood
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सौंफ भी बहुत काम आती है. गर्म पानी में सौंफ मिलाकर पीने से गैस की समस्या में आराम मिलता है. इसके साथ ही आप सौंफ की पत्तियों को भी चबाकर गैस की समस्या से निजात पा सकते हैैं.