अगर आप भी उल्टी आने या जी मचलने की समस्या से परेशान,तो अपनाएं ये आसान उपाय

कई बार खाना ठीक से न पच पाने के कारण उल्टी या जी मचलंने की समस्या देखने को मिलती है, ऐसी स्थिति में यदि आप अपने घर पर है तो आप असहज महसूस नहीं करेंगे लेकिन यदि आप घर से बाहर है तो आपको असहज महसूस होता है। ऐसी परिस्थिति से निपटने के लिए आज हम आपके साथ कुछ नुस्खे शेयर कर रहे है जिसे फॉलो कर आप ऐसी स्थिति से निपट सकते है।

अपनाएं ये देशी नुस्खे:
# संतरा या नीम्बू खाने से या इसके रस का सेवन करने से उल्टी या जी मचलने की समस्या से निजात पायी जा सकती है।
# पुदीने की पत्तियों में पेट की समस्या को रोकने की ताकत होती है इसके लिए आपको पुदीने की पत्तियों की बनी चाय का सेवन करने की जरुरत है। पुदीने का रस का सेवन आप शहद के साथ भी कर सकते है।
# हमेशा अपने पर्स में इलायची रखे और ऐसी स्थिति में इलाइची के दानो को चबा चबाकर सेवन करे ध्यान रखे इसे इतना चबाना है की ये आपके स्लाइवा में मिक्स हो सके और फिर गर्म पानी से अंदर ले।