आपके दिल को हमेशा जवां बनाए रखेंगी ये सब्जियां

दिल तो बच्चा है जी, कहते हुए हम उन चीजों का भी सेवन कर लेते हैं जो हमारे दिल के लिए खतरनाक होती है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल लंबे समय तक जवां बना रहे तो इसके लिए आपको अपने खान-पान की आदतों में कुछ बदलाव करना होगा-