जानिए वो कारण जिनकी वजह से कमजोर होती है पुरुषो की प्रजनन क्षमता

1. जरूरत से ज्यादा शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है और साथ इससे प्रजनन क्षमता पर बुरा आसर रहता

2. मानसिक तनाव लेने से पुरूषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगता है, जो प्रजनन क्षमता को बुरी तरह से प्रभावित करता है। स्वस्थ रहने के लिए अपनी हैल्दी डाइट और व्यायाम करें।
3. लैपटॉप को गोद में लेकर बैठने से विद्युत चुम्बकीय तरंगे और गर्मी यौन स्वास्थ्य को हानि पहुंच सकती है। इसके अलावा पेंट की जेब में रखे मोबाइल फोन के रेडिएशन से भी पुरूषों के प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचता है।
4.धूम्रपान करना सेहत के लिए हानिकारक है। मगर कम लोग ही जानते होंगे कि धूम्रपान करने से पुरूषों के शुक्राणु की गुणवत्ता पर भी असर पड़ता है। इसके साथ ही जो लोग ज्यादा धूम्रपान करते हैं,उनकी पत्नियों को गर्भधारण करने में भी कई मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।
5. ज्यादातर पुरूष वर्कआउट करने के बाद गर्म पानी से नहाने की गलती कर बैठते हैं। एक शोध के अनुसार गर्म पानी से नहाना भी पुरूषों के प्रजनन क्षमता को नुकसाना पहुंचा सकता है।