रात को सोते समय हमारे दिमाग में कई बातें चलती है। कई बार हम अपने भविष्य को लेकर भी चिंता में रहते हैं। लेकिन हमारे द्वारा रात को किए गए काम भी सफलता को सुनिश्चित करते हैं। इसलिए हम आपको उन कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनसे आपको सुनहरे भविष्य का निर्माण करने में मदद मिलेगी।
- सोते समय दक्षिण और पूर्व में पैर नहीं रखने चाहिए। इस दिशा में पैर रखने से सेहत और समृद्धि का नुकसान होता है। पूर्व दिशा में सिर रखकर सोने से ज्ञान में बढ़ोतरी होती है। दक्षिण में सिर रखकर सोने से शांति, सेहत और समृद्धि मिलती है।
- रत को कुछ खा कर कुल्ला कर लेना चाहिए। कभी भी झूठे मुँह और बिना पैर धोए नहीं सोना चाहिए।
- दूसरे की बेड, टूटे हुए पलंग और गंदे घर में कभी भी नहीं सोना चाहिए।
- शरीर विज्ञान कहता है कि चित्त सोने से रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचता है जबकि औंधा सोने से आंखों को नुकसान होता है।
- सोने से पूर्व प्रतिदिन कर्पूर जलाकर सोने से नींद तो अच्छी आती है साथ ही सभी तरह की टेंशन भी दूर रहती है। कर्पूर के और भी कई लाभ होते हैं।