Healthy food:आप करें इन विदेशी फलों का सेवन, जो आपने पहले कभी नहीं किया होगा

जयपुर।हमारे शरीर को आवश्यक पोषण देने के लिए फलों के सेवन स बेहत्तर और कुछ भी नहीं है।ऐसे में आम तौर पर आम, केले या एवोकैडो जैसे पौष्टिक फलों का सेवन करते है।लेकिन यदि आप समशीतोष्ण जलवायु में रह रहे हैं, तो सेब, नाशपाती और अंगूर को छोड़कर कोई भी फल को आप विदेशी फल मान सकते है।ऐसे में आज के इस लेख में हम आपको कुछ खास विदेशी फलों के बारे में जानकारी दे रहें है, जो बहुत स्वादिष्ट फल हैं, जिनमें से अधिकांश के बारे में आपने शायद कभी नहीं सुना होगा, ना ही कभी सेवन किया है।

चोम चोम या रामबुतन इस विदेशी फल में लीची के समान स्वाद और लीची जैसी ही बनावट होती है।इसमें नरम और रसदार पीला आंतरिक हिस्सा बेहद ही स्वादिष्ट होता है।ऐसे में आप इसकी पतली बाहरी परत को छील कर इस स्वादिष्ट फल का सेवन अवश्यक करें।
मैंगोस्टीन फल— यह एक बैंगनी उष्णकटिबंधीय फल है जो एक कीनू के आकार का होता है।दक्षिण पूर्व एशिया में मैंगोस्टीन एक स्थान हैं, जहां पर य​ह फल पाएं जाते है।इसकी अखाद्य रेशेदार बैंगनी त्वचा और कोमल अंदरी भाग बेहद स्वादिष्ट होता है।
पितया हिमोकेरेसस या ड्रैगन फ्रूट— ड्रैगन फ्रूट एक कैक्टस फल है जो पूरे एशिया, आस्ट्रेलिया, उत्तरी अमेरिका और दक्षिण अमेरिका में खाया जाता है।इस फल का मूल स्थान मैक्सिको माना जाता है। इसके अलावा पपीते दो प्रकार का होता है, खट्टा और मीठा। आमतौर पर अमेरिका में खट्टा पपीते का सेवन किया जाता है और पूरे एशिया में मीठे पपीते का सेवन किया जाता है।