चाहे पीये इसकी चाय, या फिर पानी, बेहद गुणकारी होता है अदरक !
अदरक बेहद गुणकारी होता हैं, चाहे इसे कच्चा खाएं, या चाह बनाकर पीये या फिर इसका पानी पीये। यह बेहद फायदेमंद होता हैं। अदरक को कई तरह से खाया जा सकता है लेकिन चाय में इसका यूज करना काफी लाभकारी होता है। लेकिन अदरक की चाय के साथ-साथ अदरक का पानी भी स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी होता है।
होगी पाचन क्रिया ठीक - अदरक वाला पानी शरीर में डाइजेस्टिव जूस को बढ़ाता है। इसके सेवन से पाचन क्रिया ठीक होती है और खाना आसानी से पच जाता है।
त्वचा संबंधी रोगों होंगे दूर -अदरक का पानी पीने से खून साफ होता है तथा त्वचा ग्लो करती है, यह पिंपल्स और स्किन इंफेक्शन के खतरे को भी दूर करता है।
मधुमेह होगा कंट्रोल -इसका पानी डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद लाभकारी होता है। सेवन से रीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल होता है। इतना ही नहीं इससे आम लोगों में डायबिटीज होने का खतरा भी कम होता है।
दर्द से मिलेगी राहत -अदरक का पानी रोजाना पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है तथा मसल्स में होने वाले दर्द से राहत मिलती है। साथ ही सिर दर्द में भी यह बेहद लाभकारी होता है।
वजन होगा कंट्रोल -अदरक के पानी से शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है। इसे रोजाना पीने से शरीर का अतिरिक्त फैट खत्म हो जाता है।
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