Hair care tips:इन कारणों से झड़ते तेजी से पुरूषों के बाल, बचाव के लिए आप इन बातों का रखें ध्यान

जयपुर।बालों के झड़ने के समस्या महिलाओं में अधिक होती है क्योंकि बालों की लंबाई के कारण बालों की देखभाल करना मुश्किल होता है।लेकिन कई कारणों के चलते पुरूषो में भी बालों के झड़ने की समस्या देखी जा सकती है।पुरूषों में बाल झड़ने की समस्या का मुख्य कारण एस्ट्रोजेनिक एलोपेसिया है जो पुरूषों में पाए जाने वाले डीटीएच हार्मोन के संतुलन के बिगड़ने के कारण होता है। इससे पुरूषों के सिर के एक हिस्से से बाल गिरने लगते है, जिससे गंजेपन की समस्या उत्पन्न हो जाती है। आज के इस लेख में हम आपको पुरूषों में बालों के झड़ने के मुख्य कारणों की जानकारी दें रहें है जिनका ध्यान रखकर आप हेयर फॉल की समस्या से बच सकते है।:—

1- धूम्रपान करने की आदत— कई लड़के कम उम्र में ही धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं। इसके कारण रक्त की नसें सिकुड़ने लगती हैं। यह शरीर के ऑक्सीजन स्तर को कम करता है, जिससे बालों को नुकसान होता है और इससे हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है। 2- पौष्टिक तत्वों की कमी— पुरूषों में अपने आहार को लेकर लापरवाहीं बरतने की आदत होती है जिसके कारण शरीर में आवश्यक पोषक तत्व जैसे आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम कम होने लगते हैं। जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं।
3- अनुवांशिकता के कारण— गंजापन के लिए जेनेटिक्स जिम्मेदार हो सकते हैं। यदि आपके परिवार में कम उम्र में लड़कों के बालों के झड़ने का इतिहास है, तो आपके साथ भी ऐसा ही हो सकता है।
4- शराब का सेवन करना— अधिकांश पुरूषों में शराब पीने की आदत होती है, जो कि लत में बदल जाती है।शराब के कारण शरीर में टॉक्सिन्स बढ़ जाते हैं और शराब से शरीर में आयरन, जिंक जैसे पोषक तत्वों की कमी होने लगती है।इससे हेयर फॉल की समस्या बढ़ने लगती है।
5- शरीर का बढ़ता तनाव— पुरूषों में कामकाज के कारण शारीरिक और मानसिक तनाव की समस्या अधिक दिखाई देती है।जिसके कारण शरीर का हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है और इससे बाल झड़ने की समस्या शुरू होने लगती है।