बहुत गुणकारी हैं राई, कीजिए सेवन, मिलेंगे जबर्दस्त फायदे

हमारी सेहत के लिए राई बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। राई की गिनती सरसों की जाति में की जाती है। इसका दाना छोटा और काला होता है।

हम राई का यूज तो करते हैं लेकिन उससे होने वाले लाभ के बारे में हमें पता नहीं है। राई देखने में भले ही छोटी होते हैं लेकिन इसके यूज से कई रोगों दूर होते हैं।
-क्या आपको ज्यादा घबराहट होती है तो राई को पीसकर यूज कीजिए, यह बहुत लाभ करेगी। राई को पीसकर हाथ और पैर पर मलने से घबराहट कम होती है और इससे छुटकारा मिलता है।
-इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है। अगर कहीं चोट लग जाए या फिर कांटा चुभ जाए तो राई को पीसकर उसमें शहद मिला लीजिए। इस लेप को घाव पर लगाने से जख्म जल्दी भर जाता हैं और मवाद भी नहीं बनता।
-इसमें मायरोसीन, सिनिग्रिन जैसे तत्व होते हैं। यह दोनों ही चीजें त्वचा के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। हर रोज राई के पानी से चेहरा धोने पर चेहरे की रंगत निखरती है और मॉइश्चर भी बना रहता है।