Immune system :क्लिक कर जाने कैसे पहचान सकते है आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को

जब प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है , तो हम बीमारियों से लड़ सकते हैं। यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है , तो बीमारी हमारे ऊपर हावी नहीं हो सकती है। यदि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है , तो यह न केवल हमें सर्दी और खांसी से बचाता है , बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है , जिसमें हेपेटाइटिस , फेफड़े में संक्रमण , और गुर्दे में संक्रमण शामिल हैं।

लेकिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है , इसलिए हम इसका पता कैसे लगा सकते हैं , क्योंकि कभी-कभी ऐसा होता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है , लेकिन हम इसे समझ नहीं पाते हैं। अंत में , हमें बताएं कि कैसे पहचानें कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। यदि आपको लगता है कि आप अक्सर बीमार हो जाते हैं और सर्दी होती है। बार-बार जुकाम होता है और अगर आपके आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे खांसी है और आप भी खांसी करते हैं या जल्दी से जुकाम पकड़ लेते हैं , तो आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है।

बदलते मौसम से आपको बीमार बनाना आपकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को दर्शाता है। मौसम बदलने पर अगर आप बीमार पड़ जाते हैं , तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। यह व्यायाम और तेजी से सांस लेने के दौरान एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत है। नींद की कमी , आंखों के नीचे काले घेरे , थकान महसूस होना - ये भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के संकेत हैं।

यदि आपको लगता है कि आप दूसरों की तुलना में अधिक बार बीमार हैं , तो सर्दी , खांसी , गले में खराश या त्वचा लाल चकत्ते की शिकायत है , यह संभवतः आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण है। कैंडिडा टेस्ट पॉजिटिव , बार-बार यूटीआई , दस्त , मसूड़े की सूजन , मुंह के छाले आदि भी कमजोर प्रतिरक्षा के लक्षण हैं।