इन कारणों की वजह से बढ़ता है महिलाओं का वजन, इनके बारे में जरूर जानें

फ्रेम के साथ वजन बढ़ने की समस्याएं अब आपके फ्रेम के वैभव को खराब नहीं करती हैं, हालांकि यह स्वास्थ्य के वाक्यांशों में भी बहुत जोखिम भरा है। वजन बढ़ाने, गलत तरीके से खाना खाने, नींद में गड़बड़ी, स्वभाव बिगड़ने या जंक फूड का अधिक मात्रा में सेवन करने के कई उद्देश्य हैं। हालांकि, इस सभी सामानों से अलग, हार्मोन भी बढ़ते वजन की समस्याओं के लिए उत्तरदायी हैं। लड़कियों में वजन बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य हार्मोन की गड़बड़ी है।

 
महिलाओं के पास गर्भावस्था, पीएमएस, रजोनिवृत्ति और तनाव जैसी कई ऐसी चीजें हैं जो उन्हें पुरुषों की तुलना में अतिरिक्त वजन का कारण बनाती हैं। यदि आपके हार्मोन गड़बड़ हैं, तो कसरत और परहेज़ की परवाह किए बिना पाउंड को बहा देना मुश्किल होगा। यदि आपको पाउंड बहाने की आवश्यकता है, तो अपने हार्मोन को संतुलित करने का प्रयास करें और संरक्षित करें। आपको ऐसे तरीके बताते हैं जिनसे आप अपने हार्मोन को स्थिर कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं।
 इंसुलिन
 इंसुलिन आपके फ्रेम में ग्लूकोज को रखने का काम करता है। इस वजह से आप उर्जावान अनुभव करते हैं। हालांकि, यदि इंसुलिन की डिग्री फ्रेम के साथ बढ़ने लगी है, तो वजन तेजी से बढ़ेगा। यह अतिरिक्त रूप से टाइप 2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाएगा। चीनी, शराब और अतिरिक्त कैंडी इंसुलिन के स्तर को कम करने के लिए पेंटिंग के लिए मायने रखती है। यदि आपको अपने फ्रेम में इंसुलिन की मात्रा कम करने की आवश्यकता है, तो इस सामान को पूरी तरह से कम करने के लिए शुरू करें।
 कोर्टिसोल
 क्या आप समझते हैं कि आप तरह-तरह के तनाव, क्रोध ले रहे हैं या आप उदासी में हैं, तो आप निश्चित रूप से फ्रेम को कई तरह के नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अतिरिक्त यह आपके वजन को बढ़ाएगा। यह कोर्टिसोल, एक स्टेरॉयड हार्मोन के लिए उत्तरदायी है। यह फ्रेम के साथ स्रावित करता है जबकि हम विभिन्न प्रकार के तनाव या उदासी के नीचे होते हैं। जब इसकी डिग्री बढ़ेगी, हमें एक बार और एक बार भूख लगेगी। स्थिति की तरह, सबसे प्रभावी एक खतरनाक मामलों को निगलना जैसा दिखता है। स्थिति के प्रकार में, इसे नियंत्रित करने के लिए, इसे योग, ध्यान और कसरत के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।
 एस्ट्रोजेन
 लड़कियों में एस्ट्रोजन की अधिकता होती है, हालांकि इसकी डिग्री अब बहुत ज्यादा नहीं होनी चाहिए। अत्यधिक या निम्न एस्ट्रोजन की मात्रा होने पर भी मोटापा बढ़ सकता है। फ्रेम के साथ एस्ट्रोजेन की अधिकता भी उन कोशिकाओं पर प्रभाव डाल सकती है जो आपके फ्रेम में इंसुलिन का उत्पादन करती हैं। इस मामले में, रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है और भार बढ़ने लगता है।
 टेस्टोस्टेरोन
 पुरुषों की तुलना में महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम होती है। यह वसा को जलाने का काम करता है। साथ ही मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों को मजबूत करता है और उत्तेजना बढ़ाएगा। लड़कियों में, अंडाशय उन हार्मोनों को लॉन्च करते हैं, हालांकि क्योंकि उम्र और तनाव में वृद्धि होगी, हार्मोन की सीमा कम हो जाती है। यह फ्रेम वसा के रूप में उभरने का कारण बनता है।
 थाइरोइड
 थायरॉयड ग्रंथि फ्रेम के साथ 3 हार्मोन - टी 3, टी 4 और कैल्सीटोनिन को रिलीज करती है। इसके अलावा, हमारे फ्रेम के चयापचय, नींद, कोरोनरी हृदय गति, वृद्धि और मन इसके अतिरिक्त विकासशील चित्रों का प्रबंधन करते हैं। कभी-कभी थायरॉइड विकार बिगड़ जाता है या यदि उन हार्मोनों का उत्पादन उचित मात्रा में नहीं किया जाता है, तो इसका परिणाम हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है। इसके लक्षण हैं कब्ज, थकावट, उदासी। इसके कारण, फ्रेम वजन अतिरिक्त रूप से बढ़ जाएगा क्योंकि तथ्य हार्मोन की कमी चयापचय को धीमा कर देती है।
 प्रोजेस्टेरोन
 प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का संतुलन सही वृद्धि और स्वस्थ फ्रेम के लिए बहुत आवश्यक हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन टीयर फ्रेम के साथ गिरने लगते हैं, जबकि अत्यधिक मात्रा में तनाव होता है, एंटीबायोटिक लेने या खतरनाक भोजन की मात्रा बढ़ जाती है। स्थिति के प्रकार में, मेलानोचली का विघटन शुरू हो जाता है और अतिरिक्त भार बढ़ जाएगा।