Health tips:यूरीन इंफेक्शन और बदबू की परेशानी से छुटकारा पाएं, इन घरेलू नुस्खों की ले मदद

जयपुर।महिलाओं में यूरीन इंफेक्शन और जननांग संबंधी समस्याएं गलत खानपान व ठीक प्रकार से साफ सफाई ना रखने के कारण बढ़ती है।ऐसे में यदि समय रहते इन समस्याओं का समाधान ना किया जाएं तो शरीर में घातक बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

ऐसे में आप यूरीन इंफेक्शन और जननांगों में होने वाली बदबू की परेशानी से बचने के लिए कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद ले सकती है।
पर्याप्त पानी का करें सेवन हमारे शरीर में पानी की कमी से डिहाईड्रेशन और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने का खतरा अधिक रहता है।इसके अलावा शरीर में पानी की कमी से यूरीन इंफेक्शन का खतरा भी कई गुना बढ़ जाता है।इसलिए यूरीन इंफेक्शन की समस्या से बचने के लिए आप पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें। पानी हमें वायरस और बैक्ट्रीरियल संक्रमण से लड़ने की क्षमता देता है।
दही का सेवन— दही का प्रतिदिन सेवन करना चाहिए क्योंकि दही में लैक्टोबैसिलस अधिक होता है जो जननांगों की अम्लीयता को सही रखता है।इससे यूरीन इंफेक्शन और जननांगों के बदबू की परेशानी दूर होती है।
मेथी का करें सेवन— रात को मेथी को पानी में भिगोकर रख दे और सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी को छानकर, मेथी का पानी पीएं।इससे यूरीन इंफेक्शन का खतरा दूर होता और जननांगों के बदबू की परेशानी भी नहीं होती है।प्रतिदिन मेथी का पानी पीने से हमारे शरीर का वजन और मोटापा नियंत्रित रहता है।जिससे हमारा शरीर हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हृदय संबंधी रोगों के खतरों से दूर रहता है।