ध्यान दे इन बातों का, टूथपेस्ट का उपयोग करते समय !

हर सुबह आप टूथ पेस्ट का उपयोग करते हैं जो आवश्यक है, कई लोग रत को सोते समय भी पेस्ट करते हैं.

आपके पेस्ट के बारे में निम्न जानकारी उपयोगी होगी 1. यदि आपको बी पी है तो नमक वाला पेस्ट नुकसान दायक हो सकता है। 2. यदि आपको सुगर है तो मीठा शर्करा युक्त पेस्ट नुकसान पंहुचा सकता है। 3. यदि फ्लोराइड वाला पेस्ट है तो दांतों को नुकसान हो सकता है क्यूं की पेस्टों में व् पाउडर में कई केमिकल होते है। 4. ब्रश के चयन मेंभी सावधानी बरते।
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सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद, आंवला का सेवन