दालचीनी का सेवन सेहत के लिए है बहुत लाभदायक

भारत के खाने का स्वाद पूरी दुनिया में प्रसिद्ध हैं और इसकी वजह हैं यहां के मसालें। यहां खाने में हजारों सालों से मसालों का लगातार प्रयोग किया जाता रहा हैं। इन्हीं में से एक हैं दालचीनी। दालचीनी को गरम मसालों की श्रेणी में रखा जाता हैं। आयुर्वेद और दादी मां के घरेलू नुस्खों में दालचीनी का जिक्र खूब मिलता हैं। दालचीनी का इस्तेमाल बहुत सालों से बीमारियों के इलाज में भी किया जाता रहा हैं। दालचीनी पेड़ की छाल होती हैं और ये भारत में बहुयातक मात्रा में पाई जाती हैं। आज आपको बताते हैं दालचीनी हमें किन-किन बीमारियों से दूर रखती हैं.

सर्दी-खांसी में राहत
पिसी हुई दालचीनी के साथ शहद मिलाकर खाने से सर्दी-जुकाम से जल्दी राहत मिलती हैं। इसके अलावा गर्म पानी में दालचीनी का पाउडर और शहद भी मिलाकर सेवन करने से सर्दी-खांसी में जल्द आराम मिलता हैं।
पेट संबंधी बीमारियों से राहत
अपच, पेट में गैस, दर्द, एसिडिटी आदि में दालचीनी का पाउडर सेवन करने से पेट की समस्याएं ठीक हो जाती हैं। इसके अलावा इससे उल्टी जैसी समस्या में भी फायदा मिलता हैं।
सिर दर्द में आराम
सिर दर्द के लिए दालचीनी बहुत फायदेमंद हैं। इसके इस्तेमाल के लिए दालचीनी का पेस्ट अपने माथे पर लगाएं, जिससे सिर दर्द में जल्द आराम मिलता हैं।
सूजन में लाभकारी
कई बार चोट लगने के कारण सूजन आ जाती हैं ऐसे में आप दालचीनी के तेल को हल्के हाथों से उस जगह पर मालिश करें, इससे सूजन की समस्या दूर हो जाती हैं।