ये समस्या होगी दूर, बेहद गुणकारी होती है कसूरी मेथी, कीजिए यूज !

हमारी सेहत के लिए कसूरी मेथी बेहद उपयोगी होती हैं, इसका आप यूज करेंगे तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। कसूरी मेथी का यूज सब्जियों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।

इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत के लिए काफी लाभकारी होते हैं। इसकी सूखी पत्तियों या बीज का यूज करके शरीर को कई रोगों से दूर रखा जा सकता है। चलिए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.
-कसूरी मेथी का यूज करने से पेट संबं​धी सभी परेशानियां दूर होती हैं। एसिडिटी, डायरिया और पेचिश जैसी परेशानी होने पर कसूरी मेथी को पीस लीजिए और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाएं। इसका गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से लाभ होता है। इसके अलावा मेथी दानों को पीस कर भी यूज कर सकते हैं।
-इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडैंट गुण शरीर में खून के थक्के जमने से रोकते हैं जिससे दिल की धमनियों तक रक्त को दौरा सही तरीके से पहुंचता है तथा दिल स्वस्थ रहता है।
-गर्मियों में स्किन पर मुंहासों के कारण से दाग-धब्बे हो जाते हैं। ऐसे में इन्हें ठीक करने के लिए कसूरी मेथी को पीस कर उसमें पानी मिलाएं और पेस्ट तैयार कीजिए। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाना चाहिए और कुछ मिनटों के बाद पानी से धो लीजिए। इसके अलावा इस पेस्ट को सप्ताह में 2 बार बालों की जड़ों में लगाएं जिससे बाल मजबूत और मुलायम बनेंगे।
-शरीर में बैड कोलेस्ट्रोल बढ़ने के कारण से हार्ट समस्या हो सकती है। ऐसे में इसे शरीर से निकालने के लिए कसूरी मेथी को एक गिलास पानी में डालकर रात भर के लिए छोड़ दीजिए और अगले दिन पानी को छानकर पीना चाहिए। इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ने लगेगी।
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