वजन घटाने के साथ-साथ खूबसूरती बढ़ाने के लिए पिएं इमली का जूस, घर पर ऐसे बनाएं ये ड्रिंक

इमली के जूस के फायदे1- पाचन से जुड़ी समस्याओं से निपटने के लिए इमली का जूस एक बेहतर ऑप्शन है। क्योंकि शरीर स्वस्थ रहें इसके लिए बहुत जरूरी है कि पाचन तंत्र स्वस्थ रहे। अपच, कब्ज, पेट में ऐंठन या फिर सूजन जैसी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए इमली से बने जूस काफी फायदेमंद है। इसमें माइल्ड ड्यूरेटिक गुण होते हैं, जो इन समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं।

घर पर इमली के जूस को बनाना काफी आसान है। इसके लिए कुछ चीजें जैसे शहद, इमली, आईस क्यूब आदि की आवश्यकता होती है जो घर में आसानी से उपलब्ध होते हैं। गर्मी हो या फिर मानसून इसे हेल्दी ड्रिंक के रूप में पी सकते हैं।1- सबसे पहले इमली को अच्छी तरह से धो लें और अब इसमें से सारी बीज बाहर निकाल दें।2- दो ग्लास पानी उबालें और उसमें इमली मिक्स कर दें। थोड़ी देर उसे ऐसे ही छोड़ दें।3- गैस बंद करने के बाद इमली को एक छलनी में रखकर उसे छान लें। साथ ही, इसे साफ करें ताकी इमली का सार रह जाए।4- अब इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें ताकी यह ठंडा हो जाए।5- इसके बाद स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा शहद मिक्स करें और आइस क्यूब डाल दें।6- इमली का जूस बनकर तैयार है।