Benefits of turmeric:सर्दी के मौसम में वायरल संक्रमण से बचने के लिए, आप करें हल्दी का सेवन

जयपुर।बदलते मौसम में वायरल संक्रमण के कारण हमारे शरीर की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है।ऐसे में आने वाले सर्दी के मौसम में सर्दी—जुकाम, खांसी और गले में खराश जैसे परेशानियां अधिक होने लगती है।इससे कोरोना संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।क्योंकि यह सभी कोरोना वायरस के शुरूआती लक्षण माने गए है।

वायरल संक्रमण से बचने के लिए करें हल्दी का सेवन— आप बदलते मौसम में हल्दी का सेवन कर वायरल संक्रमण के खतरों से शरीर का दूर रख सकते है।इसके लिए आप रात में सोने से पहले दूध को गर्म कर इसमें हल्दी मिला कर सेवन करें।हल्दी में एंटी—इंफ्लेमेट्री, एंटी—बैक्ट्रीरियल और एंटी—वायरल के गुण पाएं जाते है।जिससे हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और हमारा शरीर वायरल संक्रमण के खतरों से दूर रहता है।
कोरोना संक्रमण से बचाव— हाल ही में किए गए एक शोध में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन तत्व कोरोना संक्रमण को रोकने में मददगार साबित हो सकता है।जिस पर वैज्ञानिक अभी शोध करने में लगे हुए है।वहीं ऑस्ट्रेलिया के शोधकर्ता की एक टीम ने अपने एक अध्ययन में हल्दी को जोड़ो में दर्द की परेशानी से छुटकारा दिलाने में मददगार बताया है।इसलिए प्रतिदिन हल्दी का सेवन करने से हमारा शरीर ऑस्टियोआर्थराइटिस या गठिया रोग की समस्या से दूर होता है।
जोड़ो के दर्द को दूर करें। हल्दी में पाया जाने वाला करक्युमिन तत्व जोड़ो के दर्द में कमी लाने में मदद करता है। हल्दी करक्युला लोंगा पौधे की सूखी जड़ को पीस कर बनाई जाती है और हल्दी में मौजूद करक्युमिन नामक पॉलीफेनॉल तत्व में वायरल संक्रमण और सूजन रोधी गुण पाएं जाते है।इससे हमारा शरीर स्वस्थ और कई प्रकार के रोगों से दूर रहता है।