Corona Rescue:कोरोना संक्रमण से बचने के लिए, सावधानी से करें आयुर्वेदिक काढे का सेवन

जयपुर।आज हमारे देश में कोरोना संक्रमितों का आंकड़ा 77 लाख के पार पहुंच चुका है और 1 लाख 10 हजार से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है। कोरोना वायरस का संक्रमण शरीर की कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों और किसी प्रकार की बीमारी के होने पर अधिक बढ़ जाता है।

आयुष मंत्रालय ने दी काढ़ा पीने की सलाह— कोरोना संक्रमण से बचने के लिए अभी तक किसी प्रकार की प्रभावी वैक्सीन नहीं बनाई जा सकीं है।इसलिए कोरोना से बचाव करना ही एक मात्र उपाय है।ऐसे में आयुष मंत्रालय ने इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए लोगों को घर पर काढा बनाकर पीने की सलाह दी है।जिससे लोग इस समय घर पर हल्दी, गिलोय, तुलसी, अदरक, दालचीनी और लौंग जैसे पौष्टिक चीजों से बने काढे को अधिक सेवन करने में लगे हुए है।प्रतिदिन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से बने काढ़े का सेवन करने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूूत होती है इससे हमारा शरीर कोरोना संक्रमण के खतरे से दूर रहता है।
काढ़े का सेवन करते समय रखें सावधानी— संक्रमण के दौर में काढे का अधिक सेवन हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।जिससे हमारे शरीर में कोरोना वायरस का खतरा भी कई गुना बढ़ सकता है।काढे में इस्तेमाल की जाने वाली इन सभी चीजा की तासीर गर्म होती है और इनका मात्रा में सेवन करना हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। इन बीमारियों का बढ़ता खतरा— काढ़े में इस्तेमाल किए जाने वाले इन मसालों में पाएं जाने वाले तत्व हमारे पेट, किडनी और लीवर को क्षति पहुंचा सकते है।ऐसे में इस संक्रमण के दौर में काढ़े का अधिक सेवन करने से लिवर एप्सिस और पेट में अल्सर की समस्या बढ़ सकती है।इसलिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए काढे का सेवन अधिक ना करें और शरीर में किसी प्रकार की बीमारी के होने पर डॉक्टर के परामर्श के बाद ही काढे का सेवन करें। कोरोना से बचने के लिए— कोरोना संक्रमण के दौर में स्वस्थ रहने के लिए आप प्रतिदिन शारीरिक व्यायाम व योगासन का अभ्यास अवश्यक करें।साथ ही ताजा फल और दूध का सेवन अधिक कर आप इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते है।वहीं जब तक वैक्सीन ना आएं तब तक कोरोना संक्रमण से बचने के लिए मास्क का इस्तेमाल, सोशल डिस्टेंसिंग और खुद की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।