Benefits of cloves:शरीर को कई रोगों से दूर रखने के लिए, लौंग का करें इस्तेमाल

जयपुर।इस समय बरसात के मौसम के बाद सर्दी की शुरूआत होने लगी है और इस बदलते मौसम में हमारे शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण सर्दी-जुकाम, खांसी और गले में खराश होने जैसे परेशानियां बढ़ जाती है, जो कि एक प्रकार से कोरोना वायरस के शुरूआती लक्षण भी माने गए है।ऐसे में कोरोना संक्रमण के दौर में शरीर को इन परेशानियों से दूर रखना बेहद आवश्यक है,जिससे शरीर कोरोना संक्रमण के खतरे से बचा रहें।

लौंग का सेवन कर रहें संक्रमण से दूर— आप लौंग का इस्तेमाल कर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रख सकते है। लौंग का सेवन करने से हमारा शरीर वायरल संक्रमण से दूर रहता है।क्योंकि लौंग में एंटी—इंफ्लेमेट्री, एंटी—वायरल और एंटी—बैक्ट्रीरियल गुण पाएं जाते है, जो हमारे शरीर को सर्दी—जुकाम, खांसी और गले में खराश होने की समस्या से दूर रखने में मदद करते है।
इस प्रकार करें लौंग का सेवन— शरीर को वायरल संक्रमण से दूर रखने के लिए लौंग को सेक कर अपने मुंह में डालकर हल्के से चबाते हुए इसके रस का सेवन कर सकते है।लौंग का सेवन करने से सर्दी—जुकाम के साथ गले की खराश और गले दर्द में राहत मिलती है। लौंग सूखी खांसी की समस्या को दूर करने में भी मदद करती है।
पेट की बीमारियों को करें दूर— पेट संबंधी परेशानियों से बचने के लिए भी लौंग का इस्तेमाल कर सकते है।इसके लिए आप लौंग के पाउडर को हल्के गुनगुने पानी में डालकर सेवन करें या फिर लौंग को मुंह में डालकर चबाते हुए इसके रस का सेवन करें।इससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट संबंधी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी और पेट दर्द की परेशानी में आराम मिलता है।
सिर दर्द में मिलता आराम— आपके सिर में दर्द और जोड़ों के दर्द की समस्या होने पर लौंग के तेल की मसाज करें।इससे हमारे शरीर में होने वाले दर्द की परेशानी में काफी जल्दी आराम मिलता है और इससे शरीर का दर्द दूर होता है।