जानिए कैसे, सोयाबीन से होगी स्किन प्रॉब्लम दूर !

हमारी सेहत के लिए सोयाबीन बेहद गुणकारी होता हैं, इसका हर रोज यूज लेना चाहिए, जिससे सेहत के साथ स्किन को भी लाभ मिलेगा। यह खाने में स्वादिष्ट तो लगती ही हैं साथ ही चेहरे की कई परेशानियों को भी दूर करती है।

सोयाबीन में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जो स्किन के लिए काफी लाभकारी होता हैं। इसका नियमित रूप से हर रोज सेवन करने से आप ग्लोइंग और स्वस्थ चेहरा पा सकती हैं।
-चेहरे पर दाद-धब्बे होने से स्किन खराब लगती हैं। इससे बचने के लिए चेहरे पर सोयाबीन का पैक लगाना चाहिए। इसे चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे दूर होते हैं। इस पैक को बनाने के लिए सोयाबीन को पानी में भिगोएं तथा पीसकर मिश्रण तैयार कीजिए। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद चेहरे को धो लीजिए।
-अधिकतर इंसान में ओइली त्वचा की परेशानी होती है और गर्मियों में आॅयली स्किन लोगों को काफी परेशान करती है। एेसे में अगर आप भी इससे परेशान हैं तो सोयाबीन का नियमित रुप से सेवन करना शुरु कर दीजिए। इससे आप आॅयली त्वचा से बहुत जल्दी राहत पा सकती हैं
-अगर आप सोयाबीन का सेवन करेंगे तो इससे स्किन समस्या से बहुत जल्द राहत मिलती है। इससे शरीर में एस्ट्रोजन बनने लगता है जो झुर्रियां से छुटकारा दिलवाता है।
-क्या आप टूटते और झड़ते बालों से परेशान हैं तो आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए सोयाबीन का सेवन शुरु कीजिए। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो बालों को घने और चमकदार बनाता है।
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सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद, सूजी खाना