अपनाये ये आसान उपाय, गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए

आजकल की इस भागदौड़ वाली जिंदगी में इंसान अपने खाने को समय पर खाना भूल जाता हैं जिससे आपको पेट में गैस की समस्‍या बढ़ जाती हैं। इतना ही नहीं कभी कभी समय पर ना सोना या फिर खाते ही सो जाना यह सब कब्‍ज जैसी गंभीर समस्‍या उत्‍पन्‍न होने का कारण होता है।

इस प्रकार की समस्‍या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। हालाकि इस समस्‍या से निपटने के लिए लौंग एक रामबाण उपाए है। पेट के गैस की समस्‍या को दूर करने के लिए महज 2 लौंग ही काफी है।
आयुर्वेद की मानें तो गैस की समस्या को दूर करने के लिए लौंग बहुत ही लाभदायक है। इसे शहद के साथ लेने से कब्ज की समस्या को भी दूर किया जा सकता है। इसके अलावा रोजाना इसे चूसने से भी पेट ठीक रहता है और गैस नहीं बनती है।
पेट में समस्या का प्रमुख कारण अनियमित दिनर्चया,खानपान का ध्यान न रखना गलत समय पर सोना व जागना कब्ज जैसी समस्या का कारण हैं।इससे आपका पूरा दिन खराब हो जाता है। इस प्रकार की समस्‍या किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है। कब्‍ज के कारण दिनभर थकान, सिर में भारीपन और पेट फूलने जैसी समस्‍या रहती है। पेट के गैस की समस्‍या को दूर करने के लिए महज 2 लौंग ही काफी है।
जी हां आज हम आपको गैस की समस्‍या से निपटने के लिए बहुत ही सीधा और सरल उपाएं बताने जा रहे हैं। अगर आपके पेट में गैस बनती है तो इसका इलाज घर बैठे किसी भी समय कर सकते हैं।
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दिखे ये 4 लक्षण तब तुरंत जाये डॉक्टर के पास, सर दर्द को न ले हलके में