ऐसे अपना बचाव करें, अगर आप है कब्ज से परेशान

आजकल दिनभर ऑफिस में बैठे रहने से हमारे पेट में कब्जी की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ने लगती हैं। वही यह समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती हैं जिसकी वजह से काम में मन तक नहीं लगता हैं। आप इस तरह अपनी कब्जी की समस्या को दूर करे।आपकी कब्ज की समस्या का स्थाई इलाज़ लेकर आये है। यह मत सोचिये के आप सिर्फ कब्ज का इलाज़ कर रहे हो साथ ही साथ आप कई बीमारियों का इलाज़ कर रहे हो क्योकि कब्ज कई बीमारियों की जड होती है। तो आये करते है कई बीमारियों की जड को खत्म। तो आये जाने इसकी रेसिपी के बारे में।

सामग्री :-
2 चमच निम्बू का रस 1 चमच ओलिव ऑयल
विधि :- एक कप में एक चम्मच ऑलिव ऑइल और 2 चम्मच नीबू का रस मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर एक मिश्रण बनायें। आपकी औषधि सेवन के लिए तैयार है। प्रतिदिन सुबह और रात को खाने से पहले इसका सेवन करें।
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कभी भी ना करें इन चीजों का सेवन, भोजन करने के बाद