इन उपायों से पाएं, पेट दर्द से छुटकारा

गरिष्ठ खान-पान की वजह से पेट में दर्द होना आम बात हैं। वहीं बदलते मौसम की वजह से भी सेहत से जुड़ी परेशानियां भीं होती रहती है। कई बार खान-पान में बदलाव तथा पाचन क्रिया में गड़बड़ी की वजह से भी पेट में दर्द होने लग जाता हैं। इसके लिए घरेलू उपाय अपना कर भी राहत पाई जा सकती है।

अदरक : पेट दर्द होने पर अदरक का छोटे सा टुकड़ा मुंह में डाल कर चूसने से दर्द से राहत मिलती है। नाभि पर अदरक का रस लगाने से पेट दर्द ठीक हो जाता है और पाचन क्रिया भी तंदरुस्त होती है।
मूली का सेवन : पेट दर्द होने पर मूली का सेवन बहुत अच्छा होता है। मूली पर काला नमक लगा कर खाने से दर्द ठीक होता है।
हींग : बच्चों के पेट में गैस की वजह से दर्द हो तो थोड़ी-सी हींग में पानी मिलाकर पेस्ट बना लीजिए। इसे नाभि पर लगाने से पेट दर्द और गैस में आराम मिलता है।
तुलसी : तुलसी के 10-12 पत्तों के रस का सेवन करने से या फिर तुलसी की चाय पीने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
मेथी के बीज : दही के साथ मेथी के बीज का पाऊडर मिलाकर खाने से पेट दर्द में राहत मिलती है।
मीठा सोड़ा : अगर आप एसीडिटी की वजह से होने वाले पेट दर्द से परेशान हैं तो 1 गिलास में थोड़ा-सा मीठी सोड़ा मिलाकर पियें, आराम मिलेगा ।
अजवाइन : एक चम्मच अजवाइन को तवे पर भून कर उसमें काला नमक मिला लीजिए तथा इसे गुनगुने पानी के साथ खाने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।
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