डालनी है जल्दी उठने की आदत तो करें ये छोटा सा काम

आमतौर पर लोगों की यह शिकायत होती है कि वे सुबह जल्दी नहीं उठ पाते, जिसके कारण उनके सुबह के बहुत सारे काम छूट जाते हैं। वैसे तो हर कोई सुबह जल्दी उठना चाहता है लेकिन फिर भी वे जल्दी नहीं उठ पाते। तो चलिए जानते हैं कैसे डालें जल्दी उठने की आदत-