गर्भावस्था में उल्टी की समस्या से हैं परेशान, तो ऐसे मिलेगी राहत

गर्भावस्था का दौर किसी भी महिला के लिए यकीनन काफी मुश्किल भरा होता है। इस दौरान महिला को कई तरह की शारीरिक व मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। खासतौर से पहली तिमाही में तो मितली, जी मचलाना व उल्टी की समस्या काफी ज्यादा होती है। जिसे महिला काफी असहज महसूस करती है, तो चलिए आज हम आपको ऐसे कुछ घरेलू उपाय बताते हैं जिसे अपनाकर आप गर्भावस्था में उल्टियों की समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं-