फैमिली प्लानिंग यूं कर सकते

शादी के बाद हर व्यक्ति चाहता है कि वे जल्द से जल्द दो से तीन हो जाएं। लेकिन वैवाहिक जीवन को खुशहाल तभी बनाए रखा जा सकता है, जब आप फैमिली प्लानिंग से चलें। तो चलिए जानते हैं फैमिली प्लानिंग के तरीकों के बारे में- इसके लिए सबसे जरूरी है कि पहले आप दोनों बैठकर बात करें कि आप वास्तव में बच्चा कब चाहते हैं। फैमिली प्लानिंग करते समय अपनी आर्थिक व शारीरिक स्थिति पर भी ध्यान देना बेहद आवश्यक है। अगर आप कुछ समय के लिए प्रेग्नेंसी से बचना चाहते हैं तो कंडोम का इस्तेमाल किया जा सकता है। वहीं लंबे समय तक प्रेग्नेंसी से बचने के लिए काॅपर टी या गर्भनिरोधक गोलियों का सहारा लिया जा सकता है। अगर आपके पहले से ही बच्चे हैं और अब आप बच्चे नहीं चाहतें तो इसके लिए भी स्थायी इलाज मौजूद है।

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करें ये उपाय बवासीर की परेशानी से निजात पाने के लिए