यूं दूर करें हिचकी को

हिचकी एक ऐसी चीज है जो कभी भी और कहीं भी शुरू हो जाती है। हालांकि यह कोई बीमारी नहीं है लेकिन फिर भी अगर हिचकियां लगातार आती रहे तो यह आपको काफी परेशान कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं हिचकियों को दूर करने के कुछ बेहतरीन उपाय- हिचकी आते समय अगर आप थोडी चीनी खा लें तो हिचकियां आना बंद हो जाती है। यूं तो पानी पीने से भी अक्सर हिचकी दूर हो जाती है, लेकिन आप चाॅकलेट पाउडर या शहद का सेवन करके भी हिचकियों को दूर कर सकते हैं। वहीं सिरका भी हिचकियों को दूर करने में काफी कारगर होता है।

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रखें अपने आहार का ख्याल, जिम से आने के बाद