मलेरिया से बचने के आसान उपाय

कोलकाता डेस्कः मलेरिया मच्छरों द्वारा फैलने वाला एक खतरनाक रोग है। यह प्लासमोडियम नामक पैरासाइट से उत्पादित होता है। ऐसे में रेड ब्लड सेल्स नष्ट होने लगता है। कितनी बार मलेरिया की वजह से इंसान की जान तक चली जाती है। फीमेल एनोफेलीज मच्छर शाम से लेकर रात के बीच में ही काटते है।

मच्छर ज्यादातर बिस्तर के नीचे या फिर आस-पास रहते हैं। इसीलिए यह बहुत जरुरी है की सोने के पहले आप सुनिश्चित करे की आस पास मच्छर ना हो। यह मच्छर ज्यादातर नम और पानी वाली जगहों पर पाया जाता है। इसलिए मच्छर से बचाव के लिए घर के आसपास सफाई और पानी जमा न होने देने की बात कही जाती है।
मलेरिया से बचने के उपायः मानसून या गर्मी में खुद को अच्‍छी तरह से हाइड्रेट रख कर आप मलेरिया को मात दे सकते हैं। इन दिनों में शरीर गर्म रहता, जिसे निकालना बेहद आवश्यक हो जाता है। इसके लिये आपको दिर भर में पर्याप्त पानी पीने के अलावा नारियल पानी, जूस आदि भी पीने चाहिये।
इलाज से बेहतर होता है बचाव करना। इसलिए मच्छरों से बचने के लिए घर के दरवाजों और खिड़कियों में लोहे की जाली लगवाएं। कोशिश करें कि फुल पैंट और फुल स्लीव वाले कपड़े पहनें ताकि आपका शरीर पूरी तरह ढका रहे और मच्छर न काट सकें। ऐसी जगह जहां पर कूड़ा या गंदगी पड़ी हो, वहां पर ना जाएं क्‍योंकि वह जगह मच्‍छरों के पनपने की अच्छी जगहें होती हैं।
साथ ही शाम के समय भी पार्क आदि में न जाएं और घर पर ही रहें। घर के आसपास हमेशा सफाई रखें और पानी न जमा होने दें। मच्छर पानी में ही अंडे देते हैं इसलिए कूलर की टंकी, आसपास के गड्ढों या ऐसी किसी भी जगह पानी जमा न होने दें।

अन्य समाचार