Ed आत्महत्या अचानक होती है ’और WHO, डॉक्टर द्वारा अन्य मिथकों का पर्दाफाश किया गया

भारत में 2018 में कुल 1,34,516 आत्महत्याएं दर्ज की गईं। (फाइल) विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2020: भारत में, राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (NCRB) के अनुसार, हर साल 1,00,000 से अधिक लोग आत्महत्या करते हैं। आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, 2018 में कुल 1,34,516 आत्महत्याएं दर्ज की गईं, 2017 से 3.6 प्रतिशत की वृद्धि हुई। और फिर भी, अधिक बार नहीं, लोग इस मुद्दे पर खुलकर बात करने में संकोच करते हैं और न ही आत्महत्या को पहचानने और संबोधित करने का प्रबंधन करते हैं। एक व्यक्ति में इरादा। अधिक जागरूकता का निर्माण करने के लिए, आत्महत्या के बारे में कुछ सामान्य मिथकों को तोड़ें: मिथक: आत्महत्या की बात करने वाले लोग इसे नहीं करते यदि लोग मृत्यु के इर्द-गिर्द घूमते हुए विचारों को संप्रेषित करते हैं, तो अन्य लोग इसका इस्तेमाल करते हैं। इसे ध्यान के लिए एक दलील के रूप में भी देखा जाता है और गंभीरता से नहीं लिया जाता है, डॉ। शर्मिला बनवत, सलाहकार नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, नानावती सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल ने indianexpress.com को बताया। तथ्य यह है कि आत्महत्या के बारे में बात करने वाले लोग मदद या समर्थन के लिए पहुंच सकते हैं, आत्महत्या रोकने के शीर्षक वाले दस्तावेज़ में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का उल्लेख करते हैं। मिथक: यदि आत्महत्या का पारिवारिक इतिहास है, तो इसे करने की संभावना अधिक है “आत्महत्या आनुवंशिक रूप से प्रसारित नहीं होती है। यह घर में पर्यावरण और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के बारे में है। सिर्फ इसलिए कि परिवार में किसी और ने आत्महत्या कर ली है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे भी ऐसा करेंगे। मिथक: जो लोग पहले से ही आत्महत्या का प्रयास कर चुके हैं, वे फिर से कोशिश नहीं कर सकते बल्कि इसके विपरीत है। “आत्महत्या करने वाले बचे लोगों को फिर से प्रयास करने का अधिक जोखिम होता है। इसलिए डॉ। बनवत ने कहा कि इसके बारे में बहुत सतर्क रहने की जरूरत है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि हालांकि, आत्महत्या का जोखिम अक्सर अल्पकालिक और स्थिति-विशिष्ट होता है। "जबकि आत्मघाती विचार वापस आ सकते हैं, वे स्थायी नहीं हैं और पहले आत्मघाती विचारों वाले व्यक्ति और प्रयास लंबे जीवन जीने के लिए जा सकते हैं।" पढ़ें | विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 2020: महामारी में, भारतीय अवसाद का सामना कर रहे हैं, सर्वेक्षण में पाया गया है मिथक: आत्महत्या के प्रयास बहुत अचानक होते हैं मनोवैज्ञानिक ने कहा कि लगभग 10 में से नौ लोगों में कुछ चेतावनी संकेत होंगे लेकिन दुर्भाग्य से, वे मान्यता प्राप्त नहीं हैं या उन्हें अनदेखा नहीं किया जाता है। “युवाओं में, कुछ सुसाइड नोट हो सकते हैं लेकिन कुछ किशोर हैं जो इसके बारे में बहुत गुप्त हैं। अगर परिवार के सदस्य और दोस्त किसी व्यक्ति के व्यवहार में कोई बदलाव देखते हैं, तो उन्हें इसे गंभीरता से लेना चाहिए। कुछ महत्वपूर्ण संकेत हो सकते हैं, जिन्हें तुरंत जांचने की आवश्यकता है। मिथक: केवल गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकार से पीड़ित लोग आत्महत्या करते हैं NCRB ने अपनी रिपोर्ट में आत्महत्या के विभिन्न कारणों का उल्लेख किया है-पेशेवर या कैरियर की समस्याएं, अलगाव की भावना, दुर्व्यवहार, हिंसा, पारिवारिक समस्याएं, शराब की लत, वित्तीय नुकसान और पुरानी पीड़ा, मानसिक विकारों के अलावा। डॉ। बनवत ने कहा, "कई विकार हैं जहां आत्महत्या की संभावना हो सकती है। महामारी के नेतृत्व वाले संकट के बारे में सोचें जिसके कारण लोग बहुत निराशा, लक्ष्यहीनता और चिंता का सामना कर रहे हैं। और अभी सामाजिक जुड़ाव बहुत कम होने के कारण, विशेष रूप से युवाओं के बीच - 15-25 वर्ष की आयु में - बहुत सारी चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। इसलिए अगर इन लोगों के बीच कोई चेतावनी के संकेत हैं, तो उन्हें बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। ” मानसिक विकारों से पीड़ित सभी लोग आत्मघाती व्यवहार नहीं दिखाएंगे और उन सभी लोगों को नहीं जो अपने जीवन को लेते हैं, उनमें मानसिक विकार होता है, WHO आगे उल्लेख करता है। मिथक: जब आत्महत्या करने का इरादा इंगित किया जाता है, तो इसे रोकने का कोई तरीका नहीं है यदि कोई इरादा है, तो इसे आपातकालीन स्थिति के रूप में माना जाना चाहिए, डॉक्टर ने चेतावनी दी। "मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के रूप में, हम एक आत्महत्या-जोखिम मूल्यांकन भी करते हैं जो हमें आत्महत्या करने के इरादे की डिग्री बताता है, और इसे तुरंत परिवार के सदस्यों की मदद से संबोधित किया जा सकता है," उसने जोर दिया। मिथक: आत्महत्या के बारे में बात मत करो या इसका मतलब विचारों को रोपण करना होगा इसके विपरीत, बात करके आप किसी व्यक्ति को अपने विचार साझा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। डॉ। बनवत ने टिप्पणी की, “एक व्यक्ति के पास बस आत्मघाती विचार हो सकते हैं; उन्होंने वास्तव में इसकी योजना नहीं बनाई होगी। व्यक्ति को लेने से, किसी को भी पता चल सकता है कि वे वास्तव में क्या सोच रहे हैं और किस स्तर पर हैं - क्या यह सिर्फ एक गुजरती सोच है या कुछ ऐसा है जिस पर वे वास्तव में विचार कर रहे हैं या अगर वहाँ अतीत में प्रयास किए गए हैं कि हम अनजान हैं। " डब्ल्यूएचओ ने यह भी उल्लेख किया है कि आत्मघाती व्यवहार को प्रोत्साहित करने के बजाय, खुले तौर पर बात करने से किसी व्यक्ति को "अन्य विकल्प या उसके निर्णय पर पुनर्विचार करने का समय मिल सकता है, जिससे आत्महत्या को रोका जा सकता है"। अधिक जीवन शैली की खबरों के लिए हमें फॉलो करें: Twitter: lifestyle_ie | फेसबुक: IE लाइफस्टाइल | इंस्टाग्राम: ie_lifestyle Indian इंडियन एक्सप्रेस अब टेलीग्राम पर है। हमारे चैनल (@indianexpress) में शामिल होने के लिए यहां क्लिक करें और नवीनतम सुर्खियों के साथ अपडेट रहें सभी लेटेस्ट लाइफस्टाइल न्यूज़ के लिए इंडियन एक्सप्रेस ऐप डाउनलोड करें। © IE ऑनलाइन मीडिया सर्विसेज प्राइवेट लिमिटेड