मिलेंगे ये फायदे, दूध में मिलाएं हल्दी

दूध को सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है लेकिन जब आप इसमें हल्दी मिला देते हैं तो इसके गुण कई गुना बढ़ जाते हैं। खासतौर से, चोट लगने पर तो हल्दी का दूध लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी के दूध के और भी बहुत से फायदें हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में- शायद आपको पता न हो लेकिन यह आपके खून से टॉक्सिन्स दूर करता है और लिवर को साफ करता है। पेट से जुड़ी समस्याओं में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है। अगर आपके शरीर के किसी भी हिस्से मंे दर्द हैं तो भी हल्दी के दूध का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर का रक्त संचार बढ़ जाता है जिससे दर्द में तेजी से आराम होता है। रोजाना हल्दी वाला दूध पीने से चेहरा चमकने लगता है। रूई के फाहे को हल्दी वाले दूध में भिगोकर इस दूध को चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा की लाली और चकत्ते कम होंगे। साथ ही चेहरे पर निखार और चमक आएगी। हल्दी वाला दूध लीवर को मजबूत बनाता है। यह लीवर से संबंधित बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है और लिम्फ तंत्र को साफ करता है। हल्दी वाला दूध माहवारी में होने वाले दर्द में राहत देता है। गर्भवती महिलाओं को इस सुनहरे दूध को आसान प्रसव, प्रसव बाद सुधार, बेहतर दूध उत्पादन और शरीर को जल्दी सामान्य करने के लिए हल्दी का दूध लेना चाहिए।

ं-
पालक खाने के ये बेहतरीन फायदे, जानिए