लौकी का जूस हाई ब्लड प्रेशर से निजात दिलाता है , जानिए इसके और भी फायदे

गर्मी के मौसम में अधिकतर लोग लौकी की सब्जी बनाकर खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका जूस भी स्वास्थ्य के लिए उतना ही लाभकारी है। इतना ही नहीं, बहुत सी बीमारियों में तो यह रामबाण की तरह काम करता है। तो चलिए जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में- हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए यह विशेष रूप से लाभकारी माना गया है। दरअसल, लौकी में पोटैशियम भरपूर मात्रा में होता है जो हाई ब्लड प्रेशर को नार्मल करने में मदद करता हैं। वहीं गर्मी के मौसम में तापमान की अधिकता के कारण शरीर में गर्मी हो जाती है, जिसके कारण सिर दर्द और अपच की समस्या होने लगती है। इससे राहत पाने के लिए लौकी के जूस का सेवन करें। इससे पाचन क्रिया मजबूत होती है। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन यह बढ़ते वजन पर भी लगाम लगाने में लाभदायक है। इसे सुबह खाली पेट पीने से भूख कंट्रोल रहती है और वीकनेस भी नहीं होती।

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