रागी रोटी में है इतने गुण खाके होगा इन बीमारियों का खात्मा ,ये है बनाने की विधि

रागी रोटी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है इसका सेवन करकेआपका ही तरह की सेहत से संबंधित बीमारियों से बच सकते हैं। 

रागी में एमिनो एसिड, एंटऑक्सीडेंट होते हैं जो तनाव को कम करके वजन घटाने और डायबिटीज और पेट के लिए अच्छे माने जाते हैं आज हम आपको रागी रोटी बनाने की रेसिपी बताते हैं।
रागी रोटी बनाने की सामग्री:
गेहूंका आटा, रागी आटा, तिल और पानी, कटा हुआ प्याज, सब्जियां,हरी मिर्च,धनिया ,जीरा, गाजर। 

रागी रोटी बनाने की विधि . ; .
एक बर्तन में गेहूं का आटा और रागी आटा मिला ले इसमें लाल मिर्च ,नमक, तेल ,जीरा, हरी मिर्च ,धनिया ,कटा प्याज ,गाजर डालकर मिला लें पानी डालकर इस आटे को गूंद लें और छोटी-छोटी लोइयाँ बना ले।
अब चकले पर पलोथन लगाकर रोटियां बेले और तवे को गरम कर इस पर रोटियां को सेंके रोटी अच्छी तरह सूख जाने पर इसे आज पर अच्छी तरह से सीख ले इसे तैयार होने पर आप मक्खन प्याज हरी मिर्चीया दही के साथ सर्व कर सकते हैं। 
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