ऐसे करें अपना बचाव डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी समस्या से

सामान्यतः लोग बासी रोटी को फैंक देते हैं क्योंकि उन्हें यह लगता है कि ज्यादा समय तक रखी हुई रोटी खाना सेहत के लिए कतई सही नहीं है। मगर एक्सपर्ट के मुताबिक, बासी रोटी खाना सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद है खासकर डायबिटिक मरीज के लिए। बासी रोटी में ज्यादा पौष्ट‍िक तत्व, न्यूट्रिंयस और प्रोटीन होते है, जो ब्लड शुगर से लेकर ब्लड प्रैशर तक को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। आइये आपको बताते है बासी रोटी खाने के कुछ महत्वपूर्ण फायदे, जिसे जानकर आप भी बासी रोटी खाना शुरू कर देंगे।

बासी रोटी खाने के फायदे
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ये फायदे सीताफल खाने के नहीं जानते होंगे आप