रोज नाश्ते में ब्रेड खाना कर सकता है आपको बीमार

अक्सर लोग सुबह के नाश्ते में ब्रेड खाना पसंद करते हैं। इससे आप सैंडविच से लेकर ब्रेड पोहा, ब्रेड पिज्जा व अन्य कई स्वादिष्ट व्यजंन तैयार कर सकते हैं। लेकिन इसका अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक हानिकारक होता है।