नस पर नस चढ़ जाने पर तुरंत अपनाएं ये देसी नुस्खें, झट से मिलेगा आराम

कई बार काम करते समय या बिना किसी वजह से अचानक से नसों में दर्द होने लगता है। जिससे हम नस चढ़ना भी कहते हैं। नस चढ़ने से मांसपेशियों में खिंचाव महसूस होता है। जिसके कारण हमें असहनीय दर्द होता हैं। हालांकि कई बार तो उसके कारण सूजन भी आ जाती हैं। हालांकि है दर्द व सूजन थोड़े समय के लिए ही रहता है ना झड़ने की समस्या बेहद आम है। जो आमतौर पर जान हाथ पैर दर्द और पेट में होती है। लोगों को समझ नहीं आता कि क्या करें लेकिन आज हम आपको समस्या से निजात पाने के उपाय बताने वाले हैं।

जिस हिस्से की नस चढ़ी हो उसके विपरीत वह आपके कान के निचले जोर पर उंगली से दबाते हुए 10 सेकंड तक उंगली को हल्का सा ऊपर और नीचे की तरफ रखें इससे आपका तनाव रिलीज होगा नस उतर जाएगी।
जिस तरफ खिंचाव है उस तरफ की हाथ की उंगली के नाखून और के बीच के भाग को दबाएं और से जब तक प्रेस करें जब तक वह अपने आप उतर न जाए।
नस चढ़ने पर पर उस हिस्से को स्ट्रेच करें। जब आप स्ट्रेचिंग करते हैं, तब आपकी मांसपेशी जिस तरफ खिंची होती है, उससे उल्टी तरफ खिंचने लगती है। मगर ध्यान रहे कि आप ज्यादा अधिक जोर लगाकर स्ट्रेचिंग न करें।
नस चढ़ जाने के बाद थोड़ा सा नमक ले और उसे धीरे-धीरे चाटते रहे हैं। ऐसा करने से आपको खुद ही थोड़ी देर में फर्क महसूस होगा।
गर्दन हाथ पैर की नस चढ़ने पर एसेंशियल ऑयल से मसाज करें। इससे खून का दौर बढ़ता हैं।