हैरान हो जाएंगे आप सेब खाने के इन फायदों को सुनकर

सेब पौष्टिक तत्वों से भरा फल है। ये बीमारियों से लडने में मदद करता है। इसके साथ साथ शरीर को हैल्दी भी बनाये रखता है। आइये जानते सेब खाने के कुछ लाभ

स्मरण शक्ति की दुर्बलता, बेहोशी और चिडचिडापन दूर करने में सेब सहायक होता है। मस्तिष्क, दिल की बीमारी और घबराहट दूर करने में सेब बहुत लाभकारी है।
सेब में फाइबर पाया जाता है जो शरीर में पानी बनाए रखने में मदद करता है। डाइटिंग करने वालों के लिए सेब एक उपयोगी फल है।
सेब के मोटे छिलके आमाशय एवं अतडियों के लिए बहुत लाभदायक होते है।
सेब को रोज खाने से हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह अतिसार, पीलिया,जैसी दूर होती हैं।
आंखों में कमजोरी आने पर ताजा सेब की पुल्टिस कुछ दिनों तक आंखों पर बांधने से आखो की कमजोरी दूर हो जाती है।
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