कमर दर्द को दूर इन उपायों से करे

नमक हमारे शरीर के जरूरी खनिज है। यदि आपका ब्लड प्रेशर लो है तो नमक आपके लिए बेहद फायदेमंद है। अगर गला खराब है तो आप नमक के पानी से गरारे करें। यदि आपकी कमर में या पैरों में दर्द है तो आप गर्म पानी में नमक डाल कर एक बड़े टब में आराम से उसमें बैठ जाएं, ऐसा कुछ दिन करने से आपका दर्द दूर हो सकता है। वैसे नमक भोजन में मुख्य रोल अदा करता है। इसके अलावा यह कई अन्य बीमारियों और इंफेक्शन को भी ठीक करता है।

आज हम जानते हैं नमक के पानी से नहाने के फायदे ।
त्वचा के लिए लाभदायक है नमक पानी से नहाना
नमक का पानी यदि प्राकृतिक और शुद्ध रूप से इस्तेमाल किया जाए तो इसमें मौजूद मिनरल्स और पोषक तत्व त्वचा को जवां बनाते हैं। मैग्नीशियम, कैल्शियम, ब्रोमाइड, सोडियम जैसे मिनरल्स त्वचा के रोम छिद्रों में प्रवेश करते हैं। ये त्वचा की सतह को साफ कर इसे स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं। नमक का पानी जहरीले और नुकसानकारी पदार्थों और बैक्टीरिया को त्वचा से बाहर निकालता है।
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