ऐसे करें गुणकारी इलायची का जूस तैयार, पीने से होते हैं यह लाभ

हमारी सेहत के लिए इलायची बेहद गुणकारी होती है, अगर इलाचयी का ड्रिंक बनाकर पीया जाएं तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। वैसे इलायची सभी घरों में होती हैं। इसकी तासीर ठंडी होती हैं।

कई व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने के लिए लोग इलायची का यूज करते हैं। इलायची के जूस का यूज सेहत के लिए लाभकारी होता हैं। सबसे पहले इलायची को पीस लीजिए। फिर पीसी हुई इलाचयी को पानी में डालकर गर्म कीजिए।
जब पानी उबलने लग जाए। तो इसको छानकर इसमें चीनी मिला लीजिए। फिर इस ड्रिंक को फ्रीज में रख दीजिए। रोजाना एक गिलास पानी में दो चम्मच इलायची के ड्रिंक को मिलाकर पीएं। चलिए जानते हैं ये ​ड्रिंक पीने से सेहत को कई लाभ मिलेंगे हैं।
-इसके ड्रिंक का सेवन करने से गर्मी का असर भी कम होता हैं।
-इसका ड्रिंक पीने से कई तरह की स्किन संबंधी परेशानियां दूर होती हैं।
-इसमें एंट्रीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में सहायता करते है।
-इलायची के ड्रिंक को पीने से एसिडिटी की परेशानी में राहत मिलेगी।
-अगर ये ये ड्रिंक दिल के रोगी पीएंगे तो सेहत को लाभ मिलेगा। क्योंकि इसको पीने से कॉलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रण में रहता हैं।