तुलसी का उपयोग रोजाना करना चाहिए, इसमें औषधीय गुण होते हैं

तुलसी के नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। विशेष रूप से श्वसन प्रणाली पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है। तुलसी में श्वसन तंत्र की झिल्लियों पर स्वस्थ प्रभाव डालने की अद्भुत क्षमता होती है।

तुलसी, कई अन्य औषधीय गुणों से भरपूर एक पौधा है। तुलसी को कई घरों के यार्ड में लगाया जाता है। आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है। इसीलिए हम तुलसी की पूजा करते हैं, जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है।
नियमित रूप से तुलसी का सेवन करने वाले व्यक्ति को यह बीमारी नहीं होती है। तुलसी का सेवन करते समय कई बीमारियों से सुरक्षित है। हालाँकि, इसके लिए विधि ज्ञात होनी चाहिए।
विधि .
सुबह खाली पेट चार से पांच तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए।  पत्तियों को दो चम्मच पानी या जमीन के साथ लिया जा सकता है। यहां तक ​​कि चार-पांच पत्तियां चबाना भी फायदेमंद होता है।
विशेष
1। तुलसी के प्रयोग से छाती ठंडी नहीं होती है। छोडती। यह सीने के दर्द को भी कम करता है।
2। तुलसी के प्रयोग से बुखार नहीं होता है। निमोनिया या मलेरिया होने पर एक चम्मच पानी में तुलसी और मिर्च के तीन दानों को घोलकर कुछ दिनों तक पीएं।
तुलसी की चाय
आपको अदरक, मिर्च और तुलसी की चाय का मिश्रण पीना चाहिए, इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। चाय बनाने के लिए तुलसी के पत्तों की आवश्यकता होती है। इसे सुखाकर पीसा जाना चाहिए। इसे अच्छी तरह से जमीन काली मिर्च की आवश्यकता होती है। सूखे अदरक के पाउडर को मिश्रित किया जाना चाहिए। अब इस मिश्रण को गर्म पानी में उबालें। अच्छी तरह उबलने के बाद, ढक्कन के साथ लगभग पांच मिनट के लिए कवर करें। इसमें एक सौ ग्राम चीनी मिलाई जानी चाहिए। यह सिरदर्द, नाक की भीड़, नाक की भीड़ और ब्रोन्कियल अवरोध को ठीक करता है।
तुलसी और दूध का मिश्रण
तुलसी को दूध में भी मिलाया जा सकता है। इस तरह से तुलसी और दूध का मिश्रण बनाना अधिक फायदेमंद है। विशेष रूप से इस तरह के मिश्रण का सेवन खाली पेट किया जाना चाहिए।
1। सांस की बीमारियों में लाभ
अगर किसी को अस्थमा या सांस संबंधी समस्या है, तो दूध और तुलसी का सेवन करना चाहिए। सुबह खाली पेट दूध और तुलसी का नियमित सेवन फायदेमंद है।
2। सिरदर्द में
तुलसी के पत्तों और दूध का मिश्रण सिर दर्द के लिए भी उपयोगी है। यह सभी उम्र के लोगों को ठीक करता है। यह माइग्रेन जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद है।
3। दिल को स्वस्थ रखने के लिए
जिन लोगों को दिल की समस्या है, उन्हें सुबह खाली पेट दूध और तुलसी का सेवन करना चाहिए।
4। तनाव दूर करता है
इस प्रकार का पेय तंत्रिका तंत्र को खुश करता है। जो तनाव के स्तर को कम करता है। अवसाद या चिंता की स्थिति में तुलसी और दूध के मिश्रण का सेवन करना चाहिए।
 
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