सुंदर और स्वस्थ कैसे रहें?

सुंदर दिखने के लिए अकेले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग पर्याप्त नहीं है। न ही यह केवल मामले का ध्यान रखने के लिए पर्याप्त है। चेहरे से लेकर हाथ, पैर, बाल, नाखून तक सुंदर और स्वस्थ होना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको अपनी त्वचा के रंग, ऊंचाई, मोटाई और अन्य शारीरिक संविधान के अनुसार सही कपड़े पहनने चाहिए।

लेकिन, यह अकेला पर्याप्त नहीं है। यह केवल बाहरी आवरण को सुंदर बनाता है। जब तक आप आंतरिक रूप से सुंदर नहीं हो सकते, तब तक आपका चेहरा चमक नहीं देगा। यानी कोई कितना भी मेकअप लगा ले, चेहरा पीला नजर आता है। इसलिए आपको सुंदर दिखने के लिए अपनी ग्रूमिंग पूरी करनी होगी।
स्वस्थ्य जीवन .
सौंदर्य का मूल तत्व स्वास्थ्य है।
1। एक संतुलित आहार खाएं। हरी सब्जियों, फलों, पानी का सेवन करें।2। योग करें और व्यायाम को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं।3। हमेशा सक्रिय रहें। नियमित नींद लें, उठने और खाने का समय निर्धारित करें।
मानसिक विकारों को दूर करें
सुंदर दिखने के लिए मानसिक विकारों को भी दूर करना चाहिए।
1। सकारात्मक सोच विकसित करना। किसी पर भी बुरा प्रभाव न डालें।2। हमेशा खुश रहो3। हर चीज पर एक स्पष्ट और संतुलित दृष्टिकोण बनाना।
पोशाक की शैली पर ध्यान दें
पोशाक की शैली का व्यक्ति के व्यक्तित्व पर विशेष प्रभाव पड़ता है।
1। दूसरों के ड्रेस कोड का आँख बंद करके पालन न करें। इसके बजाय, अपने शारीरिक संविधान के आधार पर सही कपड़े चुनें।2। चलो पुरानी शैली में कपड़े नहीं। बाजार में फैशन पर एक अपडेट होना चाहिए।3। आइए ऐसे कपड़े चुनें जो मौसम, समय और परिस्थितियों के अनुकूल हों। कहां, किस तरह के कपड़े पहनने हैं।
चेहरे, बालों और अंगों की देखभाल
कुल मिलाकर आकर्षक दिखने के लिए आपको हाइजीन और मेकअप का भी ध्यान रखना चाहिए।
1। अपने चेहरे को चमकदार, मुलायम और ताज़ा बनाए रखने के लिए प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।2। मामले की सफाई और सजावट पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए।3। हाथ और पैर साफ होने चाहिए। नाखूनों को साफ करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।
 
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