सारा अली खान इस खास योग से खुद को रखती हैं फिट, वेट लॉस के लिए आप भी करें
बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान ऐसी एक्ट्रेसेस में से एक है जिन्होंने खुद को फैट से फिट किया है। कुछ दिनों पहले इस बात की जानकारी उन्होंने खुद अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के माध्यम से फैन्स को दी थी कि कैसे मेहनत करके खुद को फिट बनाया है। जी हां अमृता सिंह की खूबसूरत और टैलेंटेड बेटी सारा अली खान ने फिल्म 'केदारनाथ' के जरिए बॉलीवुड में कदम रखा था। लेकिन क्या आप जानती हैं कि फिल्मों में इतनी खूबसूरत और फिट नजर आने वाली सारा अली खान की डेब्यू जर्नी इतनी भी आसान नहीं थी, क्योंकि वह फिल्म इंडस्ट्री में आने से पहले काफी मोटी यानि 96 किलो की हुआ करती थी। सारा ने बॉलीवुड में कदम रखने से पहले खुद को पूरी तरह से फिट किया। इसके लिए सारा ने चार महीने खूब मेहनत और अच्छी डाइट ली और वह 30 किलो वजन घटाने में कामयाब रहीं। वेट लॉस के लिए सारा के इस डेडिकेशन को देखकर मां अमृता सिंह भी हैरान रह गईं।
Episode 2: From Sara ka Sara to Sara ka aadha ?
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इतना ही नहीं वह अभी भी अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए खूब मेहनत करती हैंं और फैन्स के साथ अपने फिटनेस के वीडियोज और फोटोज शेयर करती रहती हैंं। हाल ही में सारा ने सोशल मीडिया पर एक फोटो शेयर की है जिसमें वह स्विमिंग पूल के पास योग करती हुई नजर आ रही हैंं। इस फोटो में वह ऑरेंज कलर की ड्रेस में ट्री योगा पोज करती हुई नजर आ रही हैंं। बहुत सारी बॉलीवुड एक्ट्रेसेस जैसे शिल्पा शेट्टी, मलाइका अरोड़ा, प्रीति जिंटा, करीना कपूर खान आदि की तरह सारा अली खान भी खुद को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ योग भी करती हैंं। वह अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए रोजाना योग करती हैंं। ट्री योगा पोज करते हुए शेयर की गई फोटो के कैप्शन में सारा ने लिखा, "हैप्पी संडे। फनडे। केवल शांति, स्थिरता और हरियाली ही सही मायने में आपको बुद्धिमान बनाती है। लेकिन कम से कम मुझे इस बार सही दिन मिला।" आइए ट्री योगा पोज करने के तरीके और फायदों के बारे में जानें।
Happy Sunday ??♀️??? #sundayfunday #sunnyday #sunnysunday If only peace, serenity and green truly made you wiser.. ?☮️????♀️ but at least I got the day right ??♀️ this time...
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ट्री योगा पोज
ट्री योगा पोज करने के फायदे
काम की बात करें तो सारा अपनी आने वाली फिल्म 'अतरंगी रे' की शूटिंग के लिए तैयार हैंं। फिल्म की शूटिंग अक्टूबर में फिर से शुरू होगी। फिल्म में एक्टर अक्षय कुमार और धनुष भी हैं। आनंद एल राय की फिल्म 'अतरंगी रे' की शूटिंग मदुरई, दिल्ली और मुंबई में होगी। सारा और धनुष ने लॉकडाउन से पहले वाराणसी में फिल्म का पहला शेड्यूल खत्म किया था। एक्ट्रेस हिट फिल्म 'कुली नंबर 1' के रीमेक में वरुण धवन के साथ भी नजर आएंगी।
आप भी सारा अली खान की तरह इस योगासन को रोजाना करके खुद को फिट और सुंदर बनाए रख सकती हैं। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
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