एक अच्छे रिश्ते के लिए पति और पत्नी को पारिवारिक स्वास्थ्य की जानकारी होनी चाहिए

वैवाहिक रिश्ते को सुचारू और खुशहाल बनाए रखने के लिए एक-दूसरे के प्रति दृढ़ विश्वास, विश्वास और आत्मीयता होनी चाहिए। साथ ही हमें एक-दूसरे का ख्याल रखना चाहिए। आपके साथी का स्वास्थ्य कैसा है? आपको अपने साथी को स्वस्थ और फिट रखने के लिए क्या करना है, इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

साथी की पारिवारिक स्वास्थ्य फ़ाइल
- परिवार में किसे स्वास्थ्य संबंधी समस्या है, यह पता होना चाहिए। मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी समस्याएं कुछ लोगों को प्रभावित कर सकती हैं।
- आपके परिवार की स्वास्थ्य स्थिति पर समय-समय पर चर्चा होनी चाहिए।
- अगर परिवार की बीमारी को नजरअंदाज किया जाता है, तो इसका असर दूसरी पीढ़ी में भी देखा जा सकता है।  आपका बच्चा बीमारी के साथ पैदा हो सकता है।
- परिवार के सदस्यों को समय-समय पर अपने स्वास्थ्य की जांच करवानी चाहिए। साथ ही, विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
क्या आपका साथी अधिक वजन का नहीं है?
- अक्सर एक साथ, आप नहीं जानते कि आपके साथी का शरीर कितना बदसूरत हो गया है।
- यदि आपका साथी अनियंत्रित रूप से वजन बढ़ा रहा है, तो आपको इसे नियंत्रित करने के लिए एक सहायक भूमिका निभानी चाहिए।
- यदि आप वजन बढ़ा रहे हैं, तो आपको आहार योजना और व्यायाम करना जारी रखना चाहिए।
पार्टनर की स्लिप पैटर्न बदलना?
- अगर सोने की आदतें बदल रही हैं, तो सावधान हो जाइए। क्योंकि आपका साथी मानसिक रूप से चिंतित है?
- अगर पार्टनर को लगातार तनाव रहता है, तो वे सो नहीं पाते हैं। वे धीरे-धीरे अधिक आक्रामक और क्रोधित हो रहे हैं।
- आपको अपने साथी के साथ समझने की जरूरत है, उसे क्या परेशान कर रहा है?
- पार्टनर को जरूरी सलाह, सुझाव और प्रोत्साहन देने की जरूरत है।
क्या साथी को यौन रोग है?
- आप अपने साथी को यौन संचारित रोग से छिपा सकते हैं। लेकिन, पार्टनर के बीच ऐसी बात खुली होनी चाहिए।
- अगर पार्टनर को यौन संचारित रोग है, तो दोनों को एक साथ निदान ढूंढना चाहिए।
आपको मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी जानना होगा
- साथी को गुस्सा क्यों आता है, वह जल्दी गुस्सा क्यों हो जाता है? उसके कुछ कारण हो सकते हैं।
- जब आपका साथी गुस्से में हो तो बहस करने के बजाय, आपको गुस्सा होने के कारणों की तलाश करनी चाहिए। इससे सही तरीके से पता लगाना आसान हो जाता है।
- पति और पत्नी को मानसिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए।
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