वाॅक को बनाना है मजेदार, बहुत काम आएंगे यह टिप्स

इस बात से तो हम सभी वाकिफ हैं कि चहलकदमी करना सेहत के लिए अच्छा है। लेकिन बहुत से लोगों की यह शिकायत होती है कि वे वाॅक तो शुरू करते हैं, पर एक-दो दिन में ही उसे बंद कर देते हैं। इसका कारण यह होता है कि उन्हें ऐसा करना बोरिंग लगता है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा हुआ है तो आप इन टिप्स के जरिए अपनी वाॅक को मजेदार बना सकते हैं-