होना चाहती है गर्भवती तो इस एक काम को बनाए दिनचर्या का हिस्सा

रोजाना चलाना महिलाओं के गर्भधारण करने की संभावनाओं को बढ़ावा देने में मदद करता है। खासतौर पर उन महिलाओं में जो कभी गर्भपात से पीड़ित रह चुकी हैं।

अमेरिका में मैसाचुसेट्स एम्हेर्स्ट विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन से इस बारे में जानकारी सामने आई है। इसअध्ययन से शारीरिक गतिविधि जैसे संशोधित कारकों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है जो गर्भ धारण करने की महिला की क्षमता को प्रभावित कर सकती है।
लिंडसे रसोसो ने हाल ही में मैसाचुसेट्स एम्हेर्स्ट विश्वविद्यालय से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। उन्होंने इस अध्ययन के बारे में कहा कि हमारे मुख्य निष्कर्षों में से एक यह है कि अधिकांश प्रकार की शारीरिक गतिविधि और एक या दो बार गर्भपात से पीड़ित महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना के बीच कोई संबंध नहीं था। इसमें केवल रोजाना चलना ऐसा व्यायाम था जो गर्भवती होने की संभावना को बढ़ाता है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि अध्ययन में 1,214 महिलाओं को रखा गया। वहीं अधिक वजन/मोटी महिलाओं के रोजाना 10 मिनट चलने से गर्भवती होने की संभावना ज्यादा बढ़ती है।