कोई हमेशा जवान क्यों दिखता है?

किसी व्यक्ति के शरीर के अनुभव पर उम्र के अंतर का क्या प्रभाव पड़ता है? हाल ही में एक सार्वजनिक अध्ययन का निष्कर्ष है, 'लोगों की सोच उनके उम्र के अंतर को प्रभावित करती है। अगर किसी को लगता है कि वे बूढ़े हो रहे हैं, तो वे उसी तरह का बदलाव देखते हैं। अगर कोई युवा महसूस करता है, तो वे युवा और युवा दिखते हैं। '

जो लोग युवा महसूस करते हैं वही आहार और जीवनशैली अपनाते हैं। पोशाक की शैली या अपनी उपस्थिति पर ध्यान दें। उनकी कार्य कुशलता समान है।
इस संबंध में बीबीसी पर एक लेख प्रकाशित हुआ था। लेख के अनुसार, जब कोई स्वयं को युवा समझता है, तो वह नए लोगों का उपयोग करता है और जोखिम उठाने को तैयार रहता है।  जिज्ञासा, ऊर्जा, जीवन शक्ति, आदि हमेशा उन्हें युवा रखेंगे।
लेख में कहा गया है, 'जो व्यक्ति दिल से युवा है उसे कच्चा नहीं रहना है। हालांकि, एक व्यक्ति जो उम्र के साथ युवा महसूस करता है, उसे अवसाद के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। उसके दिमाग की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। उन्हें भूलने की बीमारी नहीं होती है। बीमारी नहीं फैलती। '
हम कितना पुराना महसूस करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि हमारे स्वस्थ होने के क्या कारण हैं। सबसे बड़ा कारण यह है कि लोग उम्र के साथ बूढ़े हो जाते हैं। लेकिन, जो लोग खुद को युवा मानते हैं, वे भटकने, खाने, मस्ती करने, अपनी युवावस्था में हंसने की सोचते हैं। इससे उनके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लेकिन, दूसरा पक्ष इस तरह है।
यदि कोई व्यक्ति उदास है, तो उसका दिमाग मजबूत नहीं है, वह कुछ भी अच्छी तरह से याद नहीं कर सकता है, वह सोचता है कि वह बूढ़ा हो रहा है। अगर वे ऐसा सोचते हैं, तो इससे उनके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ेगा। जो लोग सोचते हैं कि वे अपनी वास्तविक उम्र से बड़े हैं वे वास्तव में बूढ़े हो रहे हैं और विभिन्न बीमारियों से पीड़ित हैं।
कुल मिलाकर, चाहे आपकी उम्र कोई भी हो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। लेकिन, आपकी सोच पर गहरा फर्क पड़ता है। आप जितने छोटे हैं, वास्तव में आप उतने ही छोटे हैं। अगर आपको लगता है कि आप बूढ़े हो गए हैं, तो आप निश्चित रूप से बूढ़े हो जाएंगे।
हम गणना करते हैं कि क्या हम अपनी जन्म तिथि के आधार पर बूढ़े या जवान हैं। वर्ष की गणना के अनुसार, हम खुद को बच्चों, किशोरों, युवाओं, वयस्कों, बूढ़े लोगों में विभाजित करते हैं। उदाहरण के लिए, 12 वर्ष की आयु तक का बचपन और फिर किशोरावस्था माना जाता है। उसी तरह, २०, २५, ३०, ४० करके हम उम्र की गणना करते हैं और उसी के अनुसार आयु का पता लगाते हैं। तो क्या हम उम्र के आधार पर युवा या बूढ़े होने जा रहे हैं?
बेशक, उम्र हमारी सोच, विचारों और शरीर को प्रभावित करती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम अधिक परिपक्व होते जाते हैं। उम्र के साथ हमारी सूरत बदल जाती है। अंगों का कार्य भी बदल रहा है। हालांकि, अकेले उम्र की गणना का मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है या युवा रहता है। ओशो कहते हैं, 'कुछ लोग बूढ़े पैदा होते हैं। कुछ अपने 50 और 60 के दशक में भी युवा बने रहते हैं। ' उनकी दलील है कि युवा या वृद्ध दिखना कोई उम्र की बात नहीं है। इसके बजाय, यह सब उसकी सोच, क्षमता आदि पर निर्भर करता है।
ओशो के अनुसार, जिस व्यक्ति में ऊर्जा, उत्साह, जुनून, जिज्ञासा, शक्ति होती है वह युवा होता है। उनका मत है कि युवाओं को उम्र के बजाय सद्गुण से मापा जाना चाहिए।
वैज्ञानिक इस मानसिकता का अध्ययन कर रहे हैं। इस अध्ययन ने कुछ दिलचस्प चीजों को सतह पर लाया है। जिस उम्र में आप महसूस करते हैं, वह आपके अच्छे या बुरे प्रदर्शन से जुड़ा हुआ है। इसका आपके शरीर से भी गहरा संबंध है।
जितना अधिक व्यक्ति अपनी उम्र के बारे में महसूस करता है, उतना ही यह उसके निर्णयों को प्रभावित करता है। वे जीवन के निर्णय लेते हैं कि वे कितने युवा या परिपक्व महसूस करते हैं। उम्र बढ़ने के प्रभाव इतने महान नहीं हैं। जितना छोटा आप महसूस करते हैं, उतना ही यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
फ्रांस में मोंटपेलियर विश्वविद्यालय के यानिक स्टीफन ने 17,000 से अधिक मध्यम आयु वर्ग के और बुजुर्ग लोगों पर एक समान अध्ययन किया। उनमें से ज्यादातर अपनी उम्र से आठ साल छोटे पाए गए।
हालाँकि, कुछ लोग ऐसे भी थे जो खुद को अपनी उम्र से बड़ा मानते थे। उन्हें गंभीर चिंता थी। जो लोग अपनी वास्तविक उम्र से आठ से दस साल बड़े हैं, उनके मरने की संभावना 18-25 प्रतिशत अधिक है। इस प्रक्रिया में, उनके रुकने का जोखिम भी दूसरों की तुलना में अधिक होता है।
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