इन चीजों का करें सेवन और पथरी की समस्या से छुटकारा पाये

अधिकतर बीमारियों में हम यह नही जान पाते कि हम क्या खाएं और किन किन चीज़ों से पूर्ण्तः परहेज़ करें। पत्थरी भी एक ऐसी ही गंभीर बीमारी है जिसमे हमे खान पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि इसका दर्द अत्यधिक कष्टदायी होता है। आइये आपको पत्थरी से छुकारा पाने के महत्वपूर्ण उपाय बताते है

क्या खाएं -
1 पत्थरी से बचने के लिए भरपूर पानी पीयें। अत्यधिक पानी पीने से किडनी में गंदगी नही जमती इससे पत्थरी होने की संभावना कम हो जाती है।
2 प्रतिदिन नीबू पानी पीए, इससे गुर्दे की पत्थरी होने की संभावना कम होती है और पेट में ठंडक भी रहती है।
3 चुकंदर का रस भी पत्थरी को बनने से रोकने में अत्यधिक लाभदायक होता है। रोशन इसका सेवन करें।
4 गन्ने का रस भी पत्थरी को रोकने में सहायक है। इसका नित्य सेवन करने से पत्थरी का रोग दूर हो जाता है।